Jovens atletas aprenderão sobre alimentação

O que comer antes do treino? Qual o alimento adequado para a minha idade? Posso melhorar meu desempenho através da alimentação? Essas são algumas das dúvidas que serão esclarecidas para os atletas de Campo Bom durante um bate-papo promovido pela Secretaria Municipal de Educação e Cultura (Smec) nesta quarta-feira (30). Com o tema Nutrição de Atletas, o evento que ocorrerá às 15 horas, no auditório Marlise Saueressig, no CEI, é voltado para jovens atletas e pretende abordar a respeito de mitos e verdades sobre suplementação e a importância da hidratação, entre outros temas abordados pelas nutricionistas Elaine Rodrigues e Adriana Luft. “Os jovens normalmente não têm uma boa alimentação e muitos pais nos procuraram para pedir ajuda. Queremos orientá-los sobre quais são os alimentos que auxiliam para o melhor desempenho no esporte”, explica a coordenadora de Esporte da Smec, Graciela Souza.