A meditação é uma
prática milenar cujo principal objetivo é proporcionar o autoconhecimento. Além
disso, ela acalma os nervosos e ansiosos, reduz a pressão arterial e reduz as
dores do corpo. Todos esses efeitos são comprovados por rigorosos estudos científicos.
Uma boa notícia para os campo-bonenses, já que sessões de meditação estão sendo
oferecidas pela Prefeitura na Unidade Básica de Saúde (UBS) Celeste (Av.
Gustavo Vetter, 105, bairro Celeste). A atividade ocorre todas as
quartas-feiras às 8 horas e é coordenada pela psicóloga Nara Moraes e pelo
médico Charles Genehr. Durante aproximadamente 1 hora, os participantes são
apresentados ao tema e realizam a meditação. Após a prática meditativa
propriamente dita, eles trocam impressões a respeito da vivência.
A meditação, junto com outras 13 práticas complementares,
foi incluída no rol de procedimentos do SUS. As 13 práticas são yoga, biodança,
ayurveda, arteterapia, dança circular, musicoterapia, naturopatia, osteopatia,
quiropraxia, reflexoterapia, reiki, shantala e terapia comunitária integrativa.
Para participar da sessão de meditação basta ligar para a UBS Celeste
(3597-7098) ou comparecer no local (Av. Gustavo Vetter, 105 – Bairro Celeste)
para deixar nome e telefone para contato. Como a primeira turma está lotada,
uma nova turma está sendo montada. (Fonte: Imprensa PMCB)
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